физическая активность

Scientists just shattered a major exercise myth | ScienceDaily

Новости науки

Исследование показывает, что физически активные люди используют меньше сердечных сокращений в день благодаря более низкому пульсу в покое, что опровергает теорию об «ограниченном запасе» сердцебиений

Ученые только что развеяли главный миф о физических упражнениях

This easy daily habit cuts heart risk by two thirds | ScienceDaily

Продолжительные непрерывные прогулки по 10-15 минут значительно эффективнее коротких прогулок для здоровья сердца, даже при одинаковом общем количестве шагов

Эта простая ежедневная привычка снижает риск сердечных заболеваний на две трети

Scientists found a smarter Mediterranean diet that cuts diabetes risk by 31% | ScienceDaily

Крупнейшее в Европе исследование показало, что сочетание низкокалорийной средиземноморской диеты с физической активностью и профессиональной поддержкой значительно снижает риск диабета 2 типа

Ученые нашли более умную средиземноморскую диету, снижающую риск диабета на 31%

Yoga isn&rsquo;t as heart-healthy as you think, new study reveals | ScienceDaily

Систематический обзор показывает, что традиционные упражнения, такие как тай-чи, пилатес и высокоинтенсивные интервальные тренировки, более эффективны для улучшения сосудистого здоровья, чем йога

физическая активность

Ученые только что развеяли главный миф о физических упражнениях

Эта простая ежедневная привычка снижает риск сердечных заболеваний на две трети

Ученые нашли более умную средиземноморскую диету, снижающую риск диабета на 31%

Йога не так полезна для сердца, как принято считать, показывает новое исследование